产后女性胖肚子是什么情况？该如何做产后修复？-尊龙凯时登录

自从卸货之后，女人们也敢上称称体重了，称了之后发现自己竟然瘦回了与原来相差无几的体重，内心那叫一个澎湃。可是仔细一看肚子却又发现松松垮垮，而且穿裤子的腰围还比之前大了几码，这是怎么回事呢？产后修复来为你揭秘。

1.产后女性胖肚子是什么情况

相信有不少宝妈们会这样问，产后之所以会胖肚子的最主要原因是在孕晚期的时候变大的子宫将腹直肌拉长，出现了腹直肌分离的情况，而腹直肌分离所出现的缝隙往往会在产后4-8周起才开始慢慢恢复。

2.产后胖肚子该如何做修复

这是产后妈妈们最为关心的问题了，谁不想回到产前的完美体态呢？可产后变胖的肚子怎么做修复的问题也是难为了妈妈们，很多有条件的女性会选择产后修复中心去做身材修复，比如幸孕妈妈产后修复中心，它会为妈妈们制定专业的产后腹直肌修复方案，从呼吸训练、运动训练、肌电刺激以及通过专业手法按摩来帮助激活腹部肌肉，促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，恢复肌肉、筋膜弹性和紧张度，从而达到腹直肌恢复的目的。

当然，如果你的经济条件有限，小编还是建议可以通过一些网络中的视频学习锻炼腹部肌肉，如果效果不佳，还是去专业的机构比较稳妥！