dha的作用有哪些 dha哪个牌子好-尊龙凯时登录

每一位宝爸宝妈都希望自己的孩子可以健康又聪明的成长，在宝宝成长的过程中不仅能要添加各种各样的营养元素，还要注意宝宝的智力发育和视力发育，其中dha有利于宝宝的大脑和视力发育。那么dha是什么？dha的作用有哪些？dha哪个牌子好？dha也就是俗称的脑黄金，是不饱和脂肪酸的一种，而且dha也是人体无法自身合成的，必须从外界获取。

在胎儿以及婴幼儿时期是宝宝的中枢神经快速发育的关键期，dha这是宝宝大脑 和视网膜发育的重要组成部分，可以促进和维持神经系统发育的主要部分。同时，dha一部分来源于食物的转化，一部分来源于藻类和鱼类体内含有的dha，无需转化，可以帮助婴幼儿促进脑补发育和视力发育，提高婴幼儿的智商和视敏度，而孕妇补充dha可以提高胎儿和出生时体内的含量，并减少产后抑郁的可能。

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